ciao ciao cellulite

ciao ragazze ho provato tre ricette fantastiche per togliere la cellulite!! Ecco la prima Impacco con argilla verde Ingredienti: una tazza quasi intera di argilla verde, acqua secondo il bisogno, un cucchiaio d’olio d’oliva, qualche goccia di olio essenziale al limone e di estratto al rosmarino. ◦All’argilla verde vanno aggiunti, nell’ordine, l’olio d’oliva, quello di limone e l’estratto di rosmarino; ◦Aggiungere mano a mano anche l’acqua, provvedendo ad amalgamare il tutto, in modo da ottenere una cremina, ma non troppo liquida; ◦Stendere il fango ottenuto sulle zone soggette alla cellulite, magari aiutandosi con della pellicola da cucina, e tenere in posa per una mezz’ora; ◦Lavarsi con abbondante acqua tiepida. Usare un po’ d’olio d’oliva per eliminare eventuali residui resistenti Impacco con argilla verde #2 Ingredienti: una tazza colma di argilla verde, una scorza di limone, una scorza di arancia, una scorza di pompelmo, acqua e rosmarino. ◦Bollire dell’acqua con del rosmarino, creando così un decotto, che poi va fatto raffreddare; ◦Aggiungere all’argilla verde intanto le scorze di agrumi citate tra gli ingredienti, precedentemente tritate o grattugiate, e infine il decotto; ◦Mescolare il tutto badando anche stavolta di non ottenere una crema troppo liquida; ◦Applicare sulle parti del corpo interessate e lasciare l’impacco finché la crema non si è completamente seccata; ◦Lavare con acqua fresca, aiutandosi anche stavolta con dell’olio di oliva per rimuovere eventuali residui. Impacco con argilla verde #3 Ingredienti: quattro tazze di argilla verde, succo di pompelmo, succo di limone, olio d’oliva, una scorza di pompelmo e una scorza di limone. ◦Aggiungere all’argilla, nell’ordine, il succo di pompelmo, quello di limone, l’olio d’oliva, e le scorze di agrumi; ◦Questo impacco è dedicato espressamente alle gambe, per cui va steso interamente su entrambi gli arti e lasciato per un quarto d’ora con l’aiuto della pellicola da cucina; ◦Lavare con acqua tiepida e in caso con un po’ d’olio d’oliva, esattamente come sopra.

cosa c' è da sapere sui capelli parte tre

Cosa introdurre nella dieta - Vitamine A, C ed E, dalle note proprietà antiossidanti (frutta e verdura di stagione) - Zinco, selenio, rame (fagioli secchi, carne, pesce) - Betacarotene e bioflavonoidi. In caso di impoverimento della struttura capillare si può ricorrere ad un integratore a base di metionina e l-cisteina, in grado di bloccare i radicali liberi, e di irrobustire la fibra del capello. Le sostanze più benefiche per i capelli sono: - Vitamine B5 e B6 (lievito di birra, tuorlo d'uovo, latte); - Vitamine E ed F (olio di girasole, di mais e di soia, frutta secca); - Oligoelementi come zinco (fagioli secchi, carne, pesce); - Ferro (carne rossa, spinaci, carciofi, cavolfiori)

capelli cosa c'è da sapere parte due

Biotina o Vitamina H Mantiene integri e sani la pelle e i capelli. "Secondo alcuni studi può contrastare la dermatite seborroica con dosaggi che variano dai 10 ai 20 mg al giorno - prosegue il Dottor Daniele Campo. Se è carente Si ha un impoverimento della fibra capillare che diventa più sottile, ma anche dermatite seborroica. Consumi eccessivi di albume d'uovo possono determinare un malassorbimento della vitamina H. Dove si trova Tuorlo d'uovo, carne, pesce, frutta secca Vitamina B6 Inserire nella dieta alimenti contenenti tale vitamina vuol dire prevenire la caduta dei capelli, dato che contrasta l'azione dell'ormone DHT (l'ormone maschile responsabile della caduta). La vitamina B6 previene inoltre i disturbi della cute e del cuoio capelluto (forfora grassa e secca, sensibilità, untuosità ecc). Fabbisogno giornaliero: 1,5-3 mg al giorno Dove si trova Germe di grano, carne bovina, pesce, latte e uova. Acidi grassi Omega-3 e Omega-6 "Sono fondamentali per la salute dei capelli perchè costituiscono, nel senso di costruire, le membrane biologiche del tessuto epiteliale - continua il nostro tricologo - compongono inoltre il film idrolipidico che mantiene integri e sani la pelle e il cuoio capelluto. Azioni formidabili Alcuni studi hanno evidenziato che gli Omega-3 (detti anche acido linolenico) bloccano l'ormone responsabile della caduta dei capelli, il DHT. Stimolano inoltre il microcircolo della cute, e conseguentemente aiutano i capelli a crescere forti e resistenti; concorrono alla produzione di cheratina, la proteina della struttura capillare. Infine hanno un'azione vasodilatatoria e antinfiammatoria. Dove si trovano gli acidi grassi Nel pesce 'grasso': sgombro, aringhe, merluzzo, sardine, tonno, salmone. Fabbisogno giornaliero Il rapporto tra Omega-3 e Omega-6 deve essere equilibrato, cioè 1 a 4. A causa di abitudini alimentari non adeguate e della ridotta presenza di pesce nella dieta, il loro rapporto è diventato squilibrato, a favore degli Omega-6 (cioè 1 a 20). Ciò preclude agli stati infiammatori. La carenza di Omega-3 è quindi frequente e, se non si introduce nella dieta pesce a sufficienza, è il caso di ricorrere agli integratori.

Capelli cosa c'è da sapere

Ciao ragazze oggi vi scrivo delle notizie per avere dei capelli stupendi!! I capelli lucidi e forti dipendono anche da ciò che mangiate! Alcune carenze alimentari possono portare ad una caduta eccessiva e ad un impoverimento della fibra capillare Ecco una guida sui principali alimenti da portare in tavola, per conservare l'aspetto sano della chioma! Per avere dei capelli sani è importante garantirsi il giusto apporto vitaminico consumando le famose 5 porzioni di frutta e verdura di stagione al giorno. Carenze di vitamine possono provocare un peggioramento della fisiologica caduta dei capelli (ogni giorno ne perdiamo fino a 100). Non va sottovalutato nemmeno il repentino cambio di peso dovuto a diete restrittive e poco equilibrate che nelle donne potrebbero provocare uno squilibrio ormonale. Vitamina B5 o acido pantotenico È la vitamina principale per la crescita dei capelli,è coinvolta nella rigenerazione del follicolo pilifero (il bulbo da cui nasce il capello). Questa vitamina migliora la cute, e di conseguenza aiuta a far crescere i nostri capelli più sani e forti. Se è carente "Recenti studi dimostrano che una carenza della Vitamina B5 provoca un'accelerazione dei capelli bianchi e una perdita della peluria" - dice il Dermatologo Daniele Campo, direttore dell'Istituto Ortodermico Italiano. Fabbisogno giornaliero: tra i 3 e 12 mg. Carenze e iperdosaggi sono teoricamente rari. Eccessi di caffè, fumo, alcol e uso di antibiotici possono provocare un suo malassorbimento. Dove si trova In quasi tutti gli alimenti, in quantità variabili, anche se con l'alimentazione odierna i cibi sono spesso manipolati chimicamente e può essere difficile ottenerne la quantità sofficiente. Presente in abbondanza in: lievito di birra, cereali integrali, fegato di manzo e pollo, noci e uova. Biotina o Vitamina H Mantiene integri e sani la pelle e i capelli. "Secondo alcuni studi può contrastare la dermatite seborroica con dosaggi che variano dai 10 ai 20 mg al giorno - prosegue il Dottor Daniele Campo. Se è carente Si ha un impoverimento della fibra capillare che diventa più sottile, ma anche dermatite seborroica. Consumi eccessivi di albume d'uovo possono determinare un malassorbimento della vitamina H. Dove si trova Tuorlo d'uovo, carne, pesce, frutta secca Biotina o Vitamina H Mantiene integri e sani la pelle e i capelli. "Secondo alcuni studi può contrastare la dermatite seborroica con dosaggi che variano dai 10 ai 20 mg al giorno - prosegue il Dottor Daniele Campo. Se è carente Si ha un impoverimento della fibra capillare che diventa più sottile, ma anche dermatite seborroica. Consumi eccessivi di albume d'uovo possono determinare un malassorbimento della vitamina H. Dove si trova Tuorlo d'uovo, carne, pesce, frutta secca

maschera capelli super nutriente

Ciao ragazze buon sabato! oggi dato che il week end si avvicina voglio darvi una delle mie ricette preferite per avere dei capelli super lucidi, nutriti e morbidissimi. Se avete dei capelli spenti, secchi, danneggiati questa è la maschera che fa per loro E' facilissima si prepara in 5 minuti e si lascia in posa per 1h e il risultato è meraviglioso!! Aspetto tutti i vostri commenti dopo che l' avete provata. Io l' adoro. Siete pronte? Direzione Bellezza capelli! Maschera super Nutriente 1c. di burro di Karitè, 2c. di olio di germe di grano, 1c. di olio di mandorle dolci, 1c. di olio di ricino, sciogliete a bagnomaria il burro di Karitè e poi aggiungete gli olio, Spalmate il composto ( i capelli devono essere umidi) avvolgete i capelli in una cuffia o una pellicola, scaldate un asciugamano con il phon e ponetelo sopra la testa. Trascorso il tempo di posa lavate i capelli con lo shampoo bio.

Addio alla cellulite

ragazze oggi bellissima giornata tanti tanti post e tanti video. oggi vi svelo un altro mio segreto facilissimo per dire addio alla tanto odiata cellulite!!! La cellulite può essere eliminata con tanti bellissimi rimedi naturali fatti in casa e con dei segreti che vi svelerò nel video. Vi aspetto sul canale you tube dolcebiobellezza dove ho caricato già due video e prox arriva il video con i segreti per dire addio alla cellulite Ciao ragazze direzione bellezza

novità on line il video per far durare lo smalto a lungo

ciao ragazze. sul mio canale you tube dolcebiobellezza on line il video dove svelo il segreto x far durare lo smalto a lungo.

NOVITà

Ciao ragazze arriva una grande novità Sto provando a fare un video anzi due!! uno sul modo corretto per struccarsi e avere una pelle al top del viso e il secondo su i miei prodotti che adoro per far durare il mio smalto ben 7 gg.. Vediamo se riuscirò a caricare il video:)

come depilare le sopracciglie

ciao ragazze io ci tengo moltissimo ad avere una bella forma alle sopracciglie e sopratutto che mi duri a lungo la depilazione. Ho provato le pinzette, la ceretta ma la tecnica più bella, meravigliosa per avere sopracciglie perfette, con una forma bellissima e sempre in ordine è il filo. Questo metodo antichissimo vi garantisco che avrete delle sopracciglie che durano a lungo e vi scorderete anche di andarvi a depilare. Provatelo e fatemi sapere.

Ragazze con il metodo del filo potete fare anche i baffetti e vi assicuro che starete per molto senza baffetti.

sopracciglia più folte

Ciao ragazze eccomi qui!! oggi vi dirò un rimedio che mi ha insegnato la mia nonna per avere delle sopracciglia bellissime e folte. E' facilissimo!!! Tutte le sere prima di coricarvi prendete l 'olio d oliva e spalmate 2 gocce sulle vostre sopracciglie, Saranno bellissime, forti e se le avete diradate con questo facilissimo segreto di bellezza torneranno ad essere folte.

impariamo a struccarici bene ogni sera

ciao ragazze domani vi insegno come struccarvi bene e con prodotti con buon inci. Una buona pulizia del viso ogni sera è fondamentale per la vostra pelle del viso.

burro corpo cocco e Karitè

Ciao ragazze tante ricette oggi poichè il week end si avivcina e dobbiamo essere super belle in modo naturale :) questa ricetta che vi sto per scrivere è favolosa poichè amo tantissimo l' olio di cocco e il burro di karitè e anche la mia pelle lo adora. Quando lo spalmo la mia pelle è fantastica morbidissima e super nutrita. BURRO DI COCCO E kARITè PER UNA PELLE MORBIDISSIMA E SUPER NUTRITA 3 cucchiai di olio di cocco, 3 c. di burro di karitè 1 c. di aloe vera ( ragazze non deve mai mancare in casa vostra una bellissima piantina di aloe vera dal quale estrarre il suo fantastico gel), 2 c di miele bio, sciogliere a bagnomaria l 'olio di cocco e il burro di karitè, quando diventa tiepido versateci il resto degli ingredienti mescolate e lasciate riposare.. Dopo 15 minuti il vostro burro è pronto per essere splamato sul vostro corpo.

stop ai capelli crespi

ragazze oggi tante ricette per voi perchè dalla settimana prox vi attende lo speciale per eliminare le rughe del viso. E poi ci saranno tante tante altre novità che vi svelerò piano piano :) Questa ricetta è per dire addio ai capelli crespi e sfibrati. Pronte direzione bellezza !! trattamento pre-shampoo frullate una polpa di avocato unite due cucchiai di olio di cocco più due cucchiai di acqua tiepida. Spalmare il composto super nutriente ai vostri capelli e tenetelo in posa per un ora. Successivamente lavate i capelli con il vostro shampoo Bio.

unghie fragili

ciao ragazze. eccomi qui con una nuova bellissima ricetta speciale olio di cocco. La ricetta che sto per scrivervi è favolosa per risolvere per sempre il problema delle unghie deboli che si spezzano facilmente. E' ottima anche se avete tolto da poco la ricostruzione alle unghie o lo smalto semipermanente che indeboliscono moltissimo le vostre unghie poichè ogni volta che effettuate una ricostruzione l 'unghia non respira. TRATTAMENTO PER UNGHIE RESISTENTI Applicare l 'olio di cocco ogni sera sulle vostre unghie ed indossare i guanti di cotone. E' una ricetta facilissima e velocissima ma vi assicuro che il risultato è meraviglioso.

rughe del viso come elimanarle

ciao ragazze molte persone ogni girno mi chiedono come faccio a mostrare meno anni di quelli che ho. Sono pronta per scrivervi tutti i miei segreti di bellezza su questo blog tutte le ricette prendete appunti e rifatele tutte... La prox settimana ci sarà lo speciale come eliminare e/o ridurre le rughe del viso seguitemi e vi svelerò tantissimi segreti Direzione bellezza

dentifricio bio al cocco

ragazze voglio darvi un' altra ricetta facilissima tutta da provare.. volete avere dei denti bellissimi e con un dentiffricio bio da fare in casa ecco la ricetta che fa per voi. Dentifricio al cocco una noce di olio di cocco e un pizzico di bicarbonato sul vostro spazzolino da denti. Dopo aver lavato i denti passate sempre il filo interdentale e dopo di che prendete dal vostro giardino o se non l 'avete comprate una piantina di salvia e strofinate una foglia di salvia sui vostri denti avrete una bocca fresca e gengive sane. Aspetto i vostri commenti sulle ricette Buona serata ragazze

scrub al cocco

ciao ragazze questa è la settimana dedicata al cocco il nostro prezioso alleato di bellezza... ecco un altra bellissima ricetta andiamo direzione bellezza SCRUB AL COCCO 1c. di olio di cocco 1c. di zucchero di canna 1c. di bicarbonato 1 succo di limone 2 gocce di tea tree spalmare su tutto il corpo con un guanto di crine per aumentare la sua efficacia. E' favoloso vi laascia una pelle meravigliosamente morbida ed è ottimo anche per eliminare i pelli incarniti. Buono scrub ragazze

Burro corpo al cocco

ciao ragazze pronte per un altra bellissima ricetta?? eccola qui tutta da provare per avere una pelle morbidissima e super idratata BURRO CORPO AL COCCO 50 gr di burro di karitè, 1c. di amido di riso, 1 goccia di o.e. di arancio amaro, sciogliere a bagnomaria il burro di karitè e l 'olio di cocco aggiungere successivamente gli altri ingredienti mescolare bene. lasciare raffreddare e il vostro burro è pronto per essere scaldato sulle mani e poi spalmato sul corpo. ciao ragazze

maschera capelli al cocco per capelli morbidi e lucendi

ciao ragazze provate questa favolosa ricetta e aspetto i vostri commenti. In questi giorni vi scriverò tantissimi ricette che ho testato con il prezioso olio di cocco. Direzione bellezza capelli MASCHERA PER CAPELLI AL COCCO UNA DELIZIA PER I CAPELLI 2 cucchiai di olio di cocco, 2 cucchiai di yogurt greco ( è piu' nutriente), 1 cucchiaio di miele biologico, 1 cucchiaio di aceto di mele, spalmare e tenere in posa per 45 min coprendo i capelli con un asciugamano che avete precedentemente scaldato con il phon.. i capelli saranno nutriti lucidissimi e super morbidi. trascorso il tempo di posa lavate i capelli con lo shampoo e il balsamo rigorosamente bio. Un consiglio sostituite il balsamo con una maschera bio e i vostri capelli saranno meravigliosi. Ciao ragazze buona maschera

ricetta bio prepariamo una meravigliosa crema x le mani al cocco

CREMA MANI ALL 'OLIO DI COCCO eccomi qui per una ricetta meravigliosa per le vostre mani che saranno più belle più nutrite e morbidissime. Le nostre mani hanno bisogno di molte cure poichè a causa delle faccende domestiche e dei vari lavori che si svolgono l 'epidermide è sempre sottoposta ad agenti chimici ed intemperie. E allora direzione bellezza!!! INGREDIENTI: 70ml di olio di cocco, 20ml di olio di jojoba o olio di mandorle dolci, 20gr di cera d' api, 5 gocce di olio essenziale di limone, 5 gocce di olio essenziale di lavanda, far sciogliere a bagnomaria la c' era d 'api con l'olio di cocco, versarli in un contenitori di quelli in siliconi e aggiungere gli olio sopra indicati mescolare bene il composto trascorsi 5 min mettere la formina in frigo per 1h. tirarla fuori ed è pronta per essere utilizzata. si prende una piccola qunatità della crema con il calore delle mani si scioglie e si spalma compiendo un bellissimo massaggio alle nostre preziose mani che ci permettono di fare tantissime attività ogni giorno.

Benefici del Cocco

CIAO RAGAZZE E RAGAZZI oggi speciale Cocco come vi avevo promesso. Prima di scrivervi delle belle ricette vi metto quache nozione principale su questo meraviglioso alimento. Dalla polpa essiccata del cocco si ottiene un olio prezioso ed è destinato a tantissimi usi. La sua consistenza a temperatura ambiente non è liquida ma solida, quindi vi consiglio di toglierlo dalla vostra bottiglia di vestro scuro e metterlo in una ciotolola di vestro scuro per facilitarne l' uso nei mesi freddi.L' olio di cocco rafforza le difese immunitarie, viene utilizzato contro le infezioni batterieche, funghi e virus e da uno studio è risultato molto efficacie contro la Candida. E' ricco di Vitamina E e applicato sulla pelle del corpo dopo il bagno la rende morbidissima. Il consumo di due cucchiai al giorno di olio di cocco consente di controllare il peso e soprattutto di favorire l 'eliminazione del grasso addominale che è il più difficile da smaltire.

olio di cocco super prezioso

ciao ragazze grazie grazie grazie mille che mi seguite. Domani vi scrivo le numerosi virtù dell 'olio di cocco e vi attendono tante meravigliose ricette speciale a base di olio di cocco. Aspetto i vostri commenti. Buona serata

elisir di bellezza addio alle doppie punte

ciao ragazze si parte direzione bellezza. Come vi ho prommesso ieri ecco il mio elisir di bellezza contro le doppie punte IMPACCO CONTRO LE DOPPIE PUNTE 3 cucchiai di olio di jojoba o olio di mandorle dolci 3 gocce di olio essenziale di rosmarino 1 cucchiaio di aceto di mele prima di lavare i capelli stendere l 'impacco ottenuto sui capelli asciutti e coprire con la carta argentata per 5 min. lavare successivamente i capelli con uno shampoo bio. ripetere questo impacco due volte al mese INFUSO : Far bollire un pentolino con due bicchieri d 'acqua. aggiungere una bustina di thè verde e una di thè nero e lasciare in infusione per 5 min. Appena l 'infuso si è raffreddato versare il composto sulla lunghezza del capello evitando la radice. ripetere due volte al mese l 'infuso OLIO DI COCCO PER DIRE BYE BYE ALLE DOPPIE PUNTE: ogni volta che lavate i capelli prendete un pochino del vostro prezioso olio di cocco che non dovrà mai mancare in casa e spalmatelo sulle punte e procedete ad asciugare i capelli. La vostra chioma sarà bellissima morbissima lucentissima e direte addio alle doppie punte.

consigli per prevenire la formazione delle doppie punte

ciao ragazze eccomi qui pronte per dire addio alle doppie punte? le doppie punte sono la frattura del capello che rendono la nostra chioma arida e sfibrata. Il freddo, il troppo caldo, i lavaggi frequenti, i prodotti chimici, piastre e phon si trasformano in vere e proprie torture per i nostri capelli. consigli utili per i nostri capelli per prevenire le doppie punte: mai pettinare i capelli da bagnati, mai strofinare l' asciugamano sui capelli bagnati ma tamponare per assorbire l 'acqua, tenere il phon a 10 cm dai nostri capelli, lavare i capelli con shampoo bio e utilizzare una maschera o un balsamo bio.

domani elisir di bellezza per dire bye bye doppie punte

ciao ragazze domani non mancate!!! vi svelerò il mio elisir di bellezza per i capelli per dire addio alle doppie punte grazie alla nostra bellissima natura.. vi aspetto

capelli sani morbidi e luminosi con il burro di karitè e olio di mandorle dolci

ciao ragazze buona domenica!! oggi voglio scrivervi una ricetta FAVOLOSA per i vostri capelli. Li volete belli, sani, lucenti, morbidissimi? ecco una ricetta bellissima da fare in casa completamento bio. Premessa ho i capelli lunghi però se li avete corti potete diminuire le dosi di metà occorrente: 1 cucchiaio di burro di karitè 1c. di olio di mandorle dolci 1c. di olio di ricino 1c. di olio di germe di grano sciogliere a bagnomaria il burro di karitè versarlo in una ciotolina e aggiungete gli oli sopra elencati.Mescolate bene il composto ottenuto. Inumidite i vostri capelli e spalmate il vostro elisir di bellezza per i capelli .Tenetelo in posa per 1h. lavate i capelli con il vostro shampoo e maschera per capelli bio io adoro lo shampoo dell 'omnia all'olio di argan e la maschera dell'omnia all'olio di argan che hanno un buon inci.Rapporto qualità prezzo ottimo e inoltre la maschera vi dura veramente tanto perchè ne basta pochissima per avere dei capelli favolosi..morbidi al tatto. FATEMI SAPERE IL RISULTATO OTTENUTO DEI VOSTRI CAPELLI Mi raccomando non pettinate mai i capelli quando sono bagnati poichè rischiate di spezzarli e le doppie punte non sono belle poi da vedere. Domani non mancateeee vi scriverò il mio elisir contro le doppie punte totalmente bio. Vi apetto numerose e attendo i vostri commenti. ciaooo ragazze

belle con la natura

Ciao ragazze buon sabato sera e domani partiamo con tante belle ricette naturali. Vi aspetto!!:)

direzione bellezza e cosmetici fai da te

ciao ragazze grazie alla mia passione per la natura e per la cura del corpo ho deciso di creare questo blog. Vi scriverò tante bellissime ricette naturali da fare in casa! E non finisce qui!!! Volete aver un corpo sempre in forma come le star? Allora ecco il blog che fa per voi!Vi farò i video di come avere un corpo perfetto con degli esercizi meravigliosi che in poco tempo andranno a bruciare la massa grassa. Siete pronte??? si parte!!! Direzione bellezza naturale